专注模式是 Apple 帮助用户完成手头任务并滤除噪音的方式。 它适用于 iOS 以及 iPad 和 Mac，如果您知道如何正确设置它，它可以真正提高工作效率。
这就是它的工作原理。
寻找焦点
自 iOS 15 以来，焦点已作为一个选项出现在控制中心中，或通过设置>焦点。
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在今年秋季发布的 iOS 16 中，它可以为您提供的 Focus 选项推荐相关的锁屏，例如用于工作的数据丰富的锁屏。
苹果有四种建议的焦点类型：
请勿打扰
睡觉
个人的
工作
您还可以创建新的焦点小组，包括驾驶、健身、游戏、正念、阅读和自定义的焦点小组。
Apple（在 iOS 16 中）确实提供了焦点模式建议，其中包括您的设备认为该焦点内的相关应用程序和人员，但您可以编辑、更改它们或创建您自己的建议。 尽管如此，学习个性化和管理 Focus 原则的最佳方法是点击“自定义”按钮。
如何创建自定义焦点
Apple 已将所有 Focus 创建工具打包到一个非常繁忙的页面中。 为了了解页面上的控件，我们将创建一个自定义焦点。 为此，请打开“设置”>“焦点”，然后选择“自定义”。 在下一个屏幕中，您可以为其命名并为该焦点选择颜色和图标。 然后点击下一步。
您现在会看到一个很长的页面，页面顶部有您的测试焦点的名称和图标。 页面上的部分包括：
通知。
选项。
自定义屏幕。
自动开启。
焦点过滤器。
删除焦点。
让我们依次回顾一下这些。
通知
在 iOS 16 中，您现在可以选择要继续接收来自哪些人和应用的提醒。
轻点“人员”以选择您想要允许的人，然后轻点“添加”按钮添加另一个人。
点击应用程序选择应用程序，点击添加浏览所有应用程序并（费力地）添加每一个。
选项
您将看到一个选项按钮。 在您正在创建的焦点组中，点击此按钮将显示以下三种处理通知的方式：
在锁定屏幕上显示：这将在锁定屏幕上而不是在通知中心显示静音通知。
Dim Lock Screen：当 Focus 打开时，此设置会使锁定屏幕变暗。
隐藏通知徽章：通知徽章不会出现在主屏幕应用程序图标上，除了您允许的应用程序之外的任何应用程序。 换句话说，当你在 Focus 空间中时，你想使用的应用程序将正常运行，其他应用程序将被抑制，直到你离开 Focus。
这些可选工具应该可以帮助您构建更适合您的 Focus。
自定义屏幕
在此字段中，您可以选择一个锁定屏幕面孔或选择一个特定的主页，以帮助最大程度地减少您尝试做的事情的干扰。 轻点“选择锁定屏幕”以选择一个现有屏幕或从 Apple 锁定屏幕图库中创建一个新屏幕。 您还可以选择相关主页。
注意：您还可以将锁定屏幕链接到锁定屏幕中的特定焦点。 只需按住该屏幕，滑动到您想要链接到焦点模式的特定屏幕，点击焦点按钮并选择您想要使用的模式。 完成后点击 x。
自动开启
焦点可以足够智能，可以在一天中的设定时间、您到达某个地方或您首次打开特定应用程序时自行开启。 您可以在此屏幕中控制所有这些选项。 Apple 还可以使用设备上的智能来尝试确定何时使用 Apple 所谓的智能自动化来启用焦点。 你可以让你的 iPhone 在你到达时自动设置为工作重点，或者当你打开一个特定的与工作相关的应用程序时。 您还可以将设备设置为在您回家后返回“个人专注”（不允许使用工作应用）。
焦点过滤器
得益于 Apple 的新 API，焦点过滤器可帮助您过滤掉支持该功能的应用程序中的分散注意力的内容，例如日历或消息等 Apple 应用程序以及一些第三方应用程序。 例如，在 Mail 中，您可以过滤掉所有消息，但来自最重要的联系人的消息，或者选择特定的选项卡组以在 Work Focus 的 Safari 中可用。 这些位于焦点过滤器部分，您可以在其中找到日历、邮件、消息、Safari 以及深色和低功耗模式的过滤器。 预计一旦 iOS 16 发布，你会发现一些第三方应用程序提供类似的过滤器。
它的工作原理非常简单——如果你点击日历，你就可以选择一个或多个日历来显示，或者选择邮件来设置你希望在特定焦点模式下接收来自哪些电子邮件帐户的消息。 点击添加以创建焦点过滤器。
要删除您已创建但不再需要的 Focus 过滤器，请点击进入特定的 Focus 管理页面，选择您要删除的过滤器，然后点击 Delete。
删除焦点
点击此按钮可删除您当前处理的焦点，或您不再需要的任何现有焦点设置。
第三方应用程序和 Focus 呢？
在 Apple 中，开发人员可以使用 API 将他们的应用程序链接到 Apple 的 Focus。 我们可能会首先看到它被社交和消息应用程序采用，但随着时间的推移，它可能会得到更广泛的采用。
你的其他设备呢？
是的，自 iOS 15 以来，您可以在所有设备上共享您的 Focus 设置； iOS 16 将此扩展到 iPad 和 Mac。 要检查此功能是否已在您的 iPhone 上激活，请打开“设置”>“焦点”，然后确保“跨设备共享”开关切换为“开”（绿色）。
滑动焦点怎么样？
iOS 16 中一项有趣的新功能意味着你的 iPhone 可以像多个不同的设备一样运行，这要归功于引入了对多个锁定屏幕的支持。 这使您可以在不同的屏幕之间滑动，每个屏幕可能具有不同的功能或图像，并且可以链接到不同的焦点类型。 您只需触摸并按住锁定屏幕即可在不同的屏幕之间滑动，每个屏幕都可以包含不同的小部件。
你能安排焦点吗？
是的。 除了通过锁定屏幕在不同的 Focus 设置之间滑动之外，还可以自动化您的 Focus 类型； 你可能有一个工作重点出现在工作时间，或者其中的一个研究重点。 您还可以使用 Spotlight 搜索打开一个焦点，或切换到一个新的焦点。 为此，请键入 Focus 名称，点击相应的图标，您的主屏幕和锁定屏幕将更改以匹配 Focus 设置。
这份简短指南应该可以帮助您开始在 iOS 16 中使用 Focus，但它也应该对 iOS 15 有所帮助，因为上述许多功能和工具在该操作系统迭代中也可用。
